Un año más

Termina un año más, pero no un año cualquiera.

 Este 2014, será recordado por nosotros por la gran cantidad de anécdotas (positivas y no tan positivas) que hemos vivido dentro del equipo de Agamenón. 

Hemos sufrido cambios a nivel interno (a mejor, por supuesto), sin olvidar por qué y por quiénes seguíamos manteniendo este blog, por vosotros, lectores, seguidores, compañeros y amigos.
Crecimos en número, en ilusión, en motivación...
Cada uno con nuestros objetivos, hemos intentado mejorar día a día, pasito a pasito. 
Nos hemos colgado muchos dorsales, sabiendo que con algunos de ellos íbamos a ''disfrutar sufriendo''...

También nos ha tocado sufrir lesiones, caídas, momentos de bajón... pero todo esto, lejos de frenarnos, nos ha dado más impulso para seguir adelante, luchando por superarnos personalmente en cada reto. 

Además, hemos cumplido dos años, que hemos celebrado creciendo en número y creando nuevos perfiles en redes sociales (Twitter y nuestro propio correo electrónico) para que no perdáis detalle de nuestras novedades. 

Muchos retos y muuuchos kilómetros después, hemos comprobado que lo que importa no es ''correr más que nadie'', sino ''correr para superarse'', dándolo todo en cada momento, siendo un verdadero equipo, tanto en lo fácil como en lo complicado. 
Esperamos seguir muchos años más ''corriendo para superarnos'', escribiendo en este humilde blog nuestras idas y venidas. 

''Lo fácil ya lo hice, 

lo difícil lo estoy haciendo,

 y lo imposible... tardaré, pero lo conseguiré''

El Equipo de Agamenón

Concentración Senderista ''Las Tres Sierras''

En Agamenón nunca paramos, ya sea de pedalear, correr, escalar.. o, como hoy, de andar. Yolanda, Julio, y yo, Edu, participamos en la Concentración Senderista ''Las Tres Sierras'', organizada por ''La Verea'' en Los Santos. 

Justo antes de la salida

Después de varios días llegaba la hora, y allí estábamos puntuales para recoger las tarjetas y esperar la salida. Poco a poco iban llegando más y más participantes, hasta llenar la zona de salida.

¡¡El ambiente era inmejortable!!  Algo más tarde de las 9, arrancábamos hacia el centro del Pueblo, antes de salir a los caminos. El grupo es muy largo pero se mantiene sin cortarse. Llegamos a la ermita de La Virgen de La Estrella, donde salimos ya a los caminos. Aquí pierdo de vista a Yolanda y Julio, y me quedo con Jose Mari y Macarena, compañeros de Agaxabike. Poco a poco, el pelotón se estira, haciéndose los primeros grupos. Después de pasar la conocida fuente del Chapín, giramos para subir Cabrera. 

Aunque mucho que entreno en bici en esa zona, no conocía la brutal subida... Una verea muy técnica de algo más de 2 Kms en los que subimos unos 100m de altura. Mientras subimos, comento con Julio el bajarla en bici, pero está imposible... Aparece también un ''pique sano'' entre Chema, presidente de la ACS, y Yolanda, comentando a ver quién adelantaba a quién, y alguna que otra idea que surge por el camino. Llego arriba bastante fatigado, necesito andar más a menudo...

Desùés de kilómetro y medio de bajada, llegamos al avituallamiento, comemos algo de fruta, pasamos el control y seguimos adelante. 

Vistas desde la Sierra de Los Olivos

¡¡Ahora toca subir una de nuestras trialeras favoritas, ''los toboganes''!! La subida se divide en dos tramos, uno recto, con más pendiente y más roto, y otro más suave con escalones y grandes piedras. 

Aquí, Julio yo perdemos de vista a Yolanda, y relajamos un poco el ritmo. 

Al llegar arriba, se nos unen dos participantes de Valencia de las Torres, una de ellas, ¡¡de nada menos que 76 años!!

Ya ha subido dos sierras, y quiere subir la tercera para no dejar sola a su compañera, bastante más joven. Vamos charlando a un ritmo tranquilo, aprovechando para descansar hasta llegar al pie de la Sierra de los Olivos. 

Ahí, la veterana del grupo sigue la ruta alternativa y nosotros seguimos subiendo. 

En la Sierra de los Olivos

El primer kilómetro es criminal, una verea estrecha, muy técnica, y con una pendiente bastante fuerte... En el primer kilómetro, ascendemos 108m... lo que hace que la subida tenga una media del 10'8% de inclinación, algo que no está nada mal. Al llegar arriba, casi asfixiados, nos espera Yolanda con algunos compañeros de Agaxabike, y Maite, de La Cañada, hacemos algunas fotos de grupo y seguimos adelante. Aquí, la volvemos a perder de vista hasta la meta. Seguimos por otra verea, más llana pero también técnica, rodeados de Majadas hasta llegar al cruce con la Sierra de San Cristóbal, el último repecho del día. ¡¡Llevo un dolor de piernas que no veas!! Para rematar, pego un tropezón, que se queda en nada y podemos seguir adelante. Ya queda muy poco... 

Llegamos a la ermita de San Isidro, donde nos esperan con vasos de gazpacho para reponer antes de la garbanzada en meta. 

Después de unos mintuso arrancamos de nuevo hasta la meta, muy relajados. 

Al llegar, entregamos las tarjetas, tomamos algo juntos y a comer, que nos lo hemos ganado... 

Nos quedamos hasta el final para ver la actuación del grupo Agaxatuka, tomamos un café, y ¡¡a decansar!!

Nos encantó la ruta, el campo estaba precioso con las últimas lluvias. Aunque fue dura, esperamos repetir en la próxima edición.

Puedes ver y descargar el track GPS de la ruta en nuestro perfil de Wikiloc.

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. 

Un esfuerzo total es una victoria completa.

Agamenón

Entre senderos y dehesas

Hace unos días, nuestro admin. Rubens propuso hacer una ruta hacia el pequeño pueblo andaluz de Sán Nicolás del Puerto, conocido por su piscina natural y las Vías Verdes cercanas al Cerro del Hierro.  
El lunes, con todo listo, saldríamos de Los Santos Rubens, su amigo Antonio y yo, Edu. 

Salimos de Los Santos a las ocho de la mañana. Nos quedaban por delante unos 100 Km y el día pintaba duro. Camino de Usagre, el viento sopla bastante fuerte, y, cómo no, de cara. 
Una hora después, tras recorrer unos 30 Kms, haríamos una pequeña parada a comprar fruta. 
Volvemos a arrancar , ya siguiendo el GPS, hasta llegar a Villagarcía de la Torre, a unos 13 Kms. Unos kilómetros antes de llegar, noto que mi cadena salta un poco, pero no le doy mayor importancia... Pero al entrar en Villagarcía...¡zas! ¡¡cadena rota!! 
Menos mal que todo estaba previsto y llevaba el tronchacadenas... Entre Rubens y yo lo reparamos en cinco minutos y seguimos, buscando un pilar para coger agua fresca.

Arreglando la cadena

Llenamos los bidones y seguimos rápidamente hacia Llerena, siempre en contra del viento. 
Hasta ahora, la ruta no está siendo muy entretenida, ya que el terreno es llano y no hay más que pistas.

Antes de entrar en Llerena, ¡¡rodamos por una zona digna de una Titan Desert!! Sólo vamos tres, pero levantamos una cantidad de polvo enorme, parece que vamos un pelotón entero. 
Una vez en Llerena, volvemos a rellenar agua y seguimos. Como nos coge de paso, decidimos visitar las ruinas romanas de Casas de Reina, pero al llegar, el recinto está cerrado. 
Hacemos algunas fotos y volvemos a las bicis, ¡¡ya hemos completado la mitad de la ruta!! 
Dejamos a la derecha Fuente del Arco, y saltamos algunas cancelas hasta encontrar el camino que marca el GPS. Comienza a aparecer el paisaje de dehesa, y llegan los primeros repechos. 
Unos kilómetros después, comienzo a sentirme mal, me noto vacío, casi incapaz de seguir. Paramos unos minutos, bebo agua fría y cojo unos higos, que parecen darme la vida. 
Tal y cómo habíamos decidido, desviamos el rumbo para comer en Guadalcanal. A los pocos metros de salir a la carretera, vemos una señal: 8%, 3 Kms. ¡¡Voy muerto y tenemos que subir un puerto!! 
Rubens y Antonio me adelantan, se imponen un ritmo más vivo mientras que yo lo subo bastante más despacio, y con dificultades al llegar a la mitad. Incluso doy algunos pequeños temblores, señal de que estoy algo deshidratado...
 Rubens me espera en la subida para hacer juntos el último kilómetro antes de la bajada, mientras que Antonio nos espera en lo alto. 
Encaramos la bajada ya relajados, sabiendo qué es lo que nos espera.. ¡¡la piscina!! 
Nada más llegar, nos sentamos, pedimos unos refrescos y a descansar se ha dicho... Dan las dos de la tarde. 
Hablamos con un socorrista, que por casualidad también es ciclista, y nos permiten guardar las bicicletas dentro. Cambiamos los culotes por el bañador, nos damos un chapuzón y nos vamos a comer. 
Tras la comida, no podía faltar una buena siestecita a la sombra. 
Después de la siesta y un café, nos volvemos a cambiar y volvemos a la carga. Pero Antonio y Rubens se dan cuenta de que llevo las dos ruedas flojas.
 Buscamos una tienda para comprar cámaras, inflamos las ruedas, y, a las siete de la tarde, dejamos Guadalcanal. Nos quedan sólo 25 Kms para terminar, ¡¡pero qué 25 Kilómetros!! 

Vamos siguiendo en todo momento la señal del GPS, y aúin así tenemos dudas en un tramo de cancelas. 
Finalmente cruzamos la correcta y seguimos por una dehesa, paisajes espectaculares con subidas no muy fuertes pero sí largas, que de nuevo me hacen quedarme un poco atrás. Tras una pequeña parada, volvemos a juntarnos para cruzar la cancela de salida y encarar un pequeño tramo de carretera. 
¡¡Y ahora sí que la liamos con el GPS y el mapa!!  El GPS marca a la izquierda, y Rubens dice que el mapa a la derecha. Giramos a la derecha, y, varios kms desués, nos damos cuenta de que estamos volviendo hacia atrás en vez de seguir la ruta. Miramos bien el GPS y el mapa, y resulta que ninguno de los dos estábamos mirando al mismo punto.. Tras encontrar el camino correcto, continuamos, ya con la puesta de sol de fondo.
Hacemos unos kilóemtros por carretera, pero al ir tan mal de tiempo no podemos seguir la ruta. 
Encuentro en el GPS un camino que nos llevaría directos a Alanís, y después a San Nicolás del Puerto. 

En el nacimiento del río Huéznar

El camino es precioso, con un paisaje de dehesa inmenso, rodeado de sierras, en los que vemos Meloncillos, Urracas e incluso algunos buitres sobrevolando la zona. Llegamos a Alanís ya de noche, a las diez. Rellenamos los bidones, ponemos las luces y ¡¡a rodar!! Nos quedan unos siete kilómetros a San Nicolás, así que subimos un poco el ritmo. Rubens y yo nos adelantamos unos metros, y al ser yo el único con una luz un poco potente, Antonio va casi a oscuras.
 A unos cinco kilóemtros del final, nos dice que ha pinchado y al rueda no le aguanta lo que queda de ruta...
¡¡Lo que faltaba!!
 En plena noche, arreglamos el pinchazo todo lo rápido que podemos y seguimos adelante. Llegamos a un cruce que de nuevo no sale en el GPS, pero por suerte viene un coche de frente y el paisano nos marca en el mapa cuál es el camino correcto. Ahora sí, sabiendo que estamos a cuatro kilómetros, apretamos el ritmo mientras yo intento mantenerme entre los dos para alumbrar bien el camino. Diez minutos después, vemos las primeras luces.. ¡¡Hemos llegado!! 
Nos vamos directos a la piscina natural, nos damos un pequeño baño y directos al chiringuito a cenar. Yo ni siquiera cruzo palabra mientras como, ¡¡estoy muerto de hambre!!

Tras la cena, subimos al parque para buscar un buen sitio para dormir. Encontramos un pequeño cuadro de césped en todo el parque, junto al nacimiento del río Huéznar, así que amarramos las bicis y nos metemos en los sacos. 

A la mañana siguiente, volvemos a encontrar mis dos ruedas flojas. Toca cambiar las cámaras para no arriesgar más. Compramos el desayuno y bajamos a la piscina natural. 
Después del desayuno, a base de pasta y bocadillos de chorizo, nos subimos a la bici para ir al Cerro del Hierro por la Vía Verde. 
Son unos 6 kilómetros muy cómodos, con una pendiente constante del 2-3%.


Tras unos viente minutos, llegamos al Cerro para visitar los senderos que ahora discurren por la antigua mina de hierro a cielo abierto. 
Las vistas y los miradores son espectaculares, el terreno de caliza se mezcla con el hierro y da un tono rojizo precioso al paisaje. 

Pasamos algo más de una hora en el Cerro, y bajamos de nuevo a San Nicolás por la misma Vía Verde casi sin dar pedales.
A las cinco y media, salimos hacia la estación de tren por otra Vía Verde preciosa, cruzando puentes y túneles, ¡¡disfrutando del paisaje agotando los últimos minutos antes de subir al tren y terminar la aventura!! 

Estadísticas de ruta 

Los Santos-San Nicolás del Puerto-Vías Verdes

152.55 Kms 

9:58 Hrs

15. 9 Km/ h Velocidad Med. 

''Nuestro camino no sigue prados de hierba, sino un sendero escarpado lleno de dificultades. Pero vamos siempre hacia delante, hacia arriba, hacia el sol. 

Pedaleando libres''

Agamenón

"Mañana de estreno y de pruebas"

     Ya han pasado varios dias desde mi presentacion oficial en "Agamenon" y aúun no he dado señales de vida, por eso, aprovechando los últimos acontecimientos, me he decidido a crear  mi primera entrada. Con últimos acontecimientos me refiero a la adquisición de mi nueva compañera de viajes, la cual ya se publicó en las redes sociales y más abajo adjunto para aquel o aquella que se lo perdió.

     Después de llegar con ella el martes a casa, y tras pasar toda la semana mirándola y pensando cada vez que la veía "tranquila, que pronto te presentaré un montón de caminos, subidas y bajadas" llegó el domingo. Este era el día elegido para hacer la primera ruta con ella, acompañado de nuestr admin Edu y otro compañero de batalla, Sebas. Tras un duro despertar, después de una noche larga, me equipé al completo y fui a buscarla. Cuando salí a la calle, Edu ya me esperaba y no tardamos mucho en ponernos en camino dirección Zafra para recoger al tercer componente.

        Las primeras sensaciones eran increibles, ligereza, fluidez, maniobrabilidad, etc, comentando todo esto con mi compañero, que se reía al verme más feliz que "un niño con zapatos nuevos". A un ritmo suave, pues quería disfrutar al máximo de la conducción, entramos a los primeros caminos, llenos de polvo y pasto seco. Continuamos hasta los aparcamientos de la piscina de Zafra donde ya nos esperaba Sebas, y tras las pertinentes presentaciones, volvimos a montarnos en nuestras bicis para sumar kilómetros. Siempre a un ritmo tranquilo, nuestras conversaciones fluían como nuestras pedaladas, acercándonos a Medina de las Torres casi sin darnos cuenta. Ni tan siquiera una biela rebelde con ganas de salirse de la monotonía pudo detenernos en nuestra marcha.

       Siguiendo en dirección a Los Santos, ya charlábamos sobre que pendiente ibamos a tomar para volver a Zafra, el famoso cemento (el cual Edu conoce muy bien) o la subida del Tele. Con este tema de conversación llegamos al puente que hay justo antes de entrar en Los Santos y yo caí en que todavía no había probado mi 29", así que miré a Edu y comenzamos una subida frenética, en la que para mi sorpresa, mis piñones me hacian "volar" por el asfalto. Cuando nos dimos cuenta, estabamos arriba del puente y mi felicidad por el manejo de mi bici iba en aumento, tras el llaneo que hasta entonces, habiamos llevado.

    Al final, la decisión tomada para llegar a Zafra fue "el cemento", lo que suponía otra prueba para el dia de hoy. Una vez puesto el plato pequeño, comencé a pedalear, y en seguida noté los 30 km que habíamos hecho antes, aunque no por ello mis piernas iban a parar porque tenía una prueba que superar. Poco a poco iba subiendo, aunque detrás de Edu, que no había quien lo pillara. La última parte fue la mejor, pues tenía claro que lo iba a conseguir, y aumentando el ritmo, logré llegar al final.

     Tras un merecido descanso, pues los tres estabamos exhaustos debido al calor y a la intensidad de la pendiente, dimos unos buches de agua y continuamos hacia Zafra donde nos esperaba un regalo, todo cuesta abajo, y una nueva prueba, comprobar la velocidad de mi Mendiz RX9. Al principio pedaleaba con precaución, pero en seguida comencé a subir el ritmo aumentando la velocidad. Resultado, una vez más, mi bici me proporcionaba unas prestaciones magníficas y yo por tanto saltaba de alegría por dentro.

   Una vez llegamos a Zafra, tomarnos un refresco por la estupenda mañana que habíamos pasado era obligatorio, y con risas y futuras promesas de más quedadas como ir a Atalaya o a Usagre, nos despedimos de Sebas.

    La vuelta a Los Santos fue lenta, ya que el calor ahora apretaba y las piernas flojeaban, pero una sorpresa me aguardaba todavía y era bajar el cemento, que un rato antes, nos había dado tanto trabajo. Así, Edu primero (el más valiente) y yo detrás comenzamos el descenso, dejándonos llevar por nuestras "máquinas" y notando como la adrenalina corría por nuestras venas llegando ambos a alcanzar los 60 km/h y poniendo la guinda a una mañana que dificilmente habría podido ser mejor.

   Para concluir, decir que estoy muy agradecido de pertenecer a Agamenón, y que esta será la primera de muchas entradas que espero escribir en este blog.

Saludos a tod@s!!!!!

"He fallado una y otra vez en mi vida,
 por eso he conseguido el éxito"    

    Michel Jordan

Agamenón

Un domingo de MTB solidario: I Quedada MTB Pro Saharaui

Hace unas semanas la Asociación de Amigos del Pueblo Saharaui de Villafranca decidió organizar una quedada de mtb para recaudar fondos y poder ayudar a los niños saharauis que vendrán este verano a la región.

Tras muchos esfuerzos por parte de la organización, y el gran operativo de Protección Civil y Policía Local, había una fecha, el 8 de Junio.

Foto de grupo con los Agaxabike

Después de estar algo más de una semana pendiente de mi rodilla izquierda, diezmada por una sobrecarga, consigo llegar a tope gracias a un masaje de Juanca, una tarde de rodillo y otra de pisteo. Llego con buenas sensaciones pero muy pendiente de la mínima señal para echar pie a tierra si hace falta.
Y como no, Agamenón no podía faltar, Allí estábamos nuestra admin. Yolanda y yo, colaborando en la organización del recorrido.
Después de un buen madrugón, llegábamos a las siete a Villafranca, acompañados de algunos Agaxabike.
Descarga de bicis y al lío. No se sentían muchos nervios en el ambiente, pero un poco después la cosa cambiaría con la llegada de la gran cantidad de participantes, algo más de 180. El recorrido era sencillo, para adaptarse a todos los niveles de participación que había...
Entrega de dorsales, últimas reuniones y por fin algo después de las nueve... ¡¡Salida!!
Nuestra admin. Yolanda acompaña al operativo de Protección Civil al mando de Gloria mientras que yo me encargo de tragar polvo en la cabeza de la ruta larga de 64 kms. 

¡¡Levábamos los dorsales 1 y 2!!

La salida no se hace muy rápida, el pelotón marcha cómodo por las calles de Villafranca antes de salir a los caminos.... Una vez nos agrupamos empieza lo bueno!! Empezamos a coger ritmo, por zonas que ya tenemos muy rodadas, siempre pendientes de las indicaciones del Walkie para no estirarnos demasiado. Aunque voy cómodo, el resfriado de los días anteriores no me deja respirar del todo bien pero consigo seguir bien.
 A los pocos kilómetros de salir, llegamos a una zona más rápida dirección Los Santos con un poco de técnica. En este tramo charlo con otro chaval de Hornachos sobre los terrenos en los que rodamos cada uno, qué bicis nos gustan más...Aparecen los primeros pinchazos. Al salir de estas bajaditas comenzamos a subir, cuando nos llega la orden de aumentar el ritmo hasta el avituallamiento, así que, subimos el ritmo, a los 20 km/h. No dejo de ir pendiente de mi rodilla, que de momento responde sin problema alguno. Aquí un motorista pone la anécdota teniendo un pequeño resbalón de la moto sin consecuencias.
En este tramo llegan otros dos compañeros de la organización a la cabeza, y relajo un poco para no cargar la rodilla demasiado pronto, dejándome caer tres filas atrás. Menudo error. Empiezo a tragar polvo, algo que no me gusta nada.

Llegamos al primer avituallamiento bien agrupados, el pelotón apenas tarda dos minutos en reunirse. Aprovecho para unirme a los Churrebikes, a los que no veo desde la entrega de dorsales. Unas fotos de grupo y salimos de nuevo rodando, ahora camino de Ribera del Fresno. Me retraso un poco en la salida, pero me uno a otro compañero y poco a poco vamos remontando posiciones hasta llegar de nuevo a la cabeza. Nos acercamos a Ribera, y paramos en el camino del pozo para el segundo avituallamiento.

Con los Churrebikes en el primer avituallamiento

Al salir, giramos dirección Villafranca y se endurece el ritmo. Un par de kms después, se lanza el tramo libre que habíamos mantenido en secreto, a unos 5 kms de Villafranca. Me tomo el gel de la bolsa de participante, y a correr se ha dicho. La rodilla no me ha dado ningún problema. Aprieto y me voy acercando poco a poco a la cabeza, que se despegó al arrancar el tramo libre. Me adelantan algunos participantes a un ritmo que apenas aguanto, aunque logro pegarme al último que me adelanta y llegamos juntos a la parada. Se que no tengo suficiente nivel para entrar en cabeza en estos ataques, pero en ese momento me veía muy contento con mi ritmo, y más después de estar recién curado de una lesión. Es la única parte en la que de verdad me divierto, ya que la ruta se me ha hecho monótona, quizás por el terreno, que no deja lugar a dificultades o grandes esfuerzos para el ciclista. Entro en meta muy contento por cómo me ha reaccionado el cuerpo en el recorrido después de un tiempo de parón. Me quedo con ganas de más.
Nada más llegar, no me da tiempo ni de soltar la bici. Aparece Yolanda dándome un abrazo a preguntarme cómo estoy, que si me duele algo. Hablamos sobre como nos ha ido a los dos y marcho a ducharme, que traigo polvo por todas partes...
Después de la ducha, una buena paella en ambiente inmejorable!!
Esperamos que esta sea la primera edición de muchas más, y que el granito de arena que todos los bikers aportamos sirva para mejorar el verano de los niños saharauis.

...esto es todo compañeros, ¡¡nos vemos en la nocturna del Piropo Blanco!!

Agamenón

XIV Edición Ruta de la Plata: Mérida-Cáparra

Como ya viene siendo tradición, un año más el IES Dr. Fernández Santana de Los Santos y el IES Alba Plata de Fuente de Cantos unían fuerzas para completar una aventura con sus alumnos de primero de Bachillerato: Mérida-Cáparra por la Vía de la Plata en cinco etapas. 

Nuestros administradores Edu (como alumno) Rubens (como auxiliar mecánico) y Juan Carlos (como auxiliar sanitario) participaron en esta preciosa ruta entre los días 22 y 26 de abril, enviándonos cada día una pequeña crónica de la etapa, que a continuación os detallamos. 

Etapa 1: Mérida-Alcuéscar (38 Km)

Salimos a las 13:50 del puente romano de Mérida, por las orillas del Guadiana para atravesar dos veces el Acueducto (donde una pequeña avería nos permite disfrutar el paisaje unos minutos más) y salir de la ciudad por el carril-bici. Atravesamos el pequeño pueblo de Carrascalejo, e hicimos una pequeña para en Aljucén para tomar fruta y reponer el agua. Hasta ahora, el ritmo del pelotón (68 participantes) es cómodo, sin apenas alargarse. 

Acueducto de Mérida

No volveríamos a parar hasta la hora de comer, al entrar en el Parque Natural de Cornalvo. Durante la parada se organizan los grupos para las diferentes tareas, como empujadores o cargadores de equipaje. Tras la comida, llegaba lo más duro de la etapa: subir el Parque Natural de Cornalvo. Una subida larga, con alguna pendiente un poco dura, con mucha piedra suelta, donde el pelotón se estira bastante más, y los empujadores comienzan a trabajar. 

Entrando en Cornalvo

Al llegar arriba, el camión de apoyo esperaba para reponer fuerzas de nuevo y así poder terminar la etapa.  

Alguna subida más y llegábamos a Alcuéscar en media hora, para pernoctar en la Casa Misericordia.

Recorrido por GPS aquí

Etapa 2: Alcuéscar-Cáceres (36'75 Km)

Miliario del Cartero

Antes de montarnos en la bici, visitamos el Centro de Atención a Minusválidos Físicos de Alcuéscar, en el que vemos los diferentes talleres en los que participan los residentes, como carpintería o pintura, en los que realizan verdaderas obras de arte. Una hora después, salimos en bici por anchas pistas, hasta llegar a una zona de vereas, paralelas a la N-630.  

El pelotón rodaba a un ritmo tranquilo, sin estirarse. Paramos a ver algunos de los miliarios que se encuentran por el camino, como el Miliario del Cartero. 

Atravesamos Aldea del Cano, donde espera el camión para una pequeña parada.  

Seguimos camino hasta Valdesalor, a 12 kms de Cáceres, donde paramos a comer. 

 Cuando arrancamos de nuevo para terminar la etapa, ¡¡comienza a llover!! 

Paramos en la entrada de Cáceres para lavar las bicicletas y seguimos camino de la Ciudad Deportiva, donde pasamos la noche. Esta noche Juan Carlos entra en acción con sus masajes y cremas para aliviar la pesadez de piernas de algunos participantes.

Recorrido por GPS aquí

Etapa 3: Cáceres-Cañaveral (47'5 Km)

En el pabellón de Cañaveral

Partimos en bici desde la Ciudad Deportiva al Casco Antiguo, donde nos espera Tve para un reportaje para el telediario territorial, y entrevistan a varios chicos y chicas además de los profesores. Una vez allí, realizaremos una visita al Arco de la Estrella,  la plaza de San Jorge, y el Museo de la Semana Santa acompañados de un guía. Algo más tarde de las 11, partimos hacia Casar de Cáceres. Pasamos cerca del Río Almonte, atravesando una zona con varios miliarios. Llegamos al embalse de Alcántara por el Río Tajo, donde tenemos que desviarnos debido a las obras del Ave. Pasamos por una zona de vereas y bajadas muy divertidas y técnicas, donde la mayoría opta por hacerlo a pie hasta llegar a la N-630 donde nos espera la Guardia Civil para escoltarnos durante los 7 kms siguientes. Los empujadores nos colocamos en la parte trasera del pelotón, para ayudar al resto de compañeros durante el tramo de subida de la nacional. 


Una pequeña caída sin consecuencias graves hace parar unos segundos la parte trasera del pelotón, que recupera el ritmo rápidamente. 

Una vez más, al acabar de comer, empieza a llover, hoy con más fuerza y durante más tiempo. Comenzamos una subida larga, con mucha piedra, que se hace resbaladiza con tanta lluvia. Un pequeño llano y otra subida, y pararíamos unos minutos a reagrupar y esperar que cesase la lluvia. 

Encaramos los últimos 8 kms de la etapa, más llanos y sencillos, ¡¡con mucho barro!! y media hora después llegábamos al pequeño pueblo de Cañaveral, para pasar la noche en el pabellón.  

Recorrido por GPS aquí

Etapa 4: Cañaveral-Galisteo (27'5 Km)

Tras una noche bastante fría en el pabellón, llegaba la etapa que muchos esperaban, para subir (o mejor dicho intentar subir) el famoso Cortafuegos, una subida larga y muy muy técnica, a unos 7 Km de Cañaveral, ¡¡en el que los alumnos apuestan para ver quién llega más lejos y se lleva el bote!!

En la categoría masculina, Chema (profesor de Los Santos) se llevaba el primer premio tras pasar la primera diagonal de piedras, seguido de nuestro admin. Edu ( 1 metro menos) y de Manuel (2'5 metros menos). 

En las chicas, Maria del Mar se llevaba el primer premio. 

¡¡En el cortafuegos!!

Seguimos por llano y bajadas hasta la primera parada para reponer fuerzas. 

Tras esta parada, seguimos camino atravesando una finca en la que se reflejan muy bien los límites de la antigua calzada romana, desde donde también puede verse algo del embalse de Riolobos.  Ambos paramos a reparar otra avería, Lydia ha destrozado su cubierta trasera, y contamos también con la ayuda de Paco.

Tras la parada para comer, seguimos con el último tramo de la etapa, y encaramos las últimas subidas hasta Galisteo, bastante largas. 

Justo a la entrada de Galisteo, ambos paramos a reparar una avería, contando también con la ayuda de Juan Carlos (¡¡Agamenón al rescate!!).

Minutos más tarde, llegamos al Instituto, (donde pasaremos la última noche) y el director nos da la bienvenida. 

Tras la cena, se hace la entrega de premios: ¡¡a los mejores empujadores, a los que más se han esforzado, a la caída más fuerte y a la bici más desastrosa!! Además, Chema cedería su primer puesto en la subida al cortafuegos, pasando Edu y Manuel a ser los mejor clasificados.

Recorrido por GPS aquí

Etapa 5: Galisteo-Cáparra (30 Km) 

Amanece el día nublado, lleno de niebla y lloviznas, lo que da un ''tinte épico'' a la última etapa. Recorremos por carretera los primeros kilómetros hasta Carcaboso, escoltados por la Guardia Civil y acompañados del profesor de Ed. Física de Galisteo y algunos de sus alumnos. 

Arco de Cáparra

Tras este tramo de carretera, entramos en camino.
 La pista se va estrechando poco a poco hasta convertirse en rápidas y preciosas vereas, rodeadas de fincas de ganado, y llenas de barro y agua por el mal tiempo. El paisaje es espectacular.

El pelotón se estira mucho hasta la primera parada, bastante cerca del Arco. 
Llegamos a un tramo en el que no se puede ir por el camino debido a los charcos, y los bordeamos por las lindes. La aventura está llegando a su fin... 

Parada para reagrupar a 2 kms del Arco, y unos minutos después, ¡¡volvemos a arrancar para llegar todos juntos!! 

Juan Carlos se adelantaría para inmortalizar la llegada de cada participante.

Las caras de sufrimiento se convierten en caras de alegría, algunos lloran de la emoción... 

¡¡Todos como locos haciendo fotos de grupo en el Arco!!

Tras la comida y una corta visita al centro de interpretación de Cáparra, marchamos de vuelta en el bus. 

Recorrido por GPS aquí

Ha sido una experiencia inolvidable para todos, muchos querían volverse a casa el segundo día, otros querían tirar la bici... ¡¡pero en el último momento se dieron cuenta del esfuerzo realizado y la gran recompensa personal para cada uno!! 

Como bien nos dijo Chema, es la superación y el esfuerzo lo que mueve al ser humano. 

Nos vemos en la próxima. 

''Per Áspera Ad Astra''

Agamenón.

Porque TÚ puedes

Después de mucho tiempo sin escribir, hoy retomo el blog…
Tengo bastantes cosas en el tintero sobre las que quiero escribir y como siempre poco tiempo, peeeeroooo nada que sea imposible!!

¡¡Mujer, madre  y ahora ciclista!!
Si yo puedo conjugar una vida familiar, laboral, tener tiempo para marcarme unas risas con mis enanos y aún así sacar una hora al día para pedalear...tuuuuuuuuuuuuuuuuuuu tambien puedes!!!




Es necesario hacer un cambio real en tu vida, en tu forma de mirar el día a día, teniendo una nueva visión sobre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.





Sé que no es fácil, que el camino es largo, que se requiere muchísima paciencia, pero día a día, y casi sin darte cuenta, ya irás contando:
"Llevo un mes y otro mes, y otro…"...y lo conseguirás. Valdrá la pena el esfuerzo.


No importa tu edad ni tu nivel con la bici, porque... ¿que hay de malo en empezar de cero y que tu objetivo sea poder andar en bici sin más.


Es igual de sensato que marcarte como meta hacer el camino de Santiago en “x” días. Cada cual tiene su nivel, procurando que su ambición sea el motor de su motivación.
Para el apoyo, las dudas, la orientación, etc. nació este blog, con una visión “aficionada” sobre este deporte, es decir, no profesional.


Recuerda que a andar se aprende andando y… ¿A ir en bici? Pues lo mismo.
Así que por supuestísimo que tú también puedes.
Ya eres ciclista, ahora simplemente creértelo y empieza YA, y poco a poco ve mejorando.
Tu pensamiento y tu deseo tienen que venir seguidos de tu acción. No tengas miedo, que todo va a ir bien.

SUBE A TU BICI YA, inspira aire, llena tus pulmones, aprieta fuerte el manillar y siente desde la palma de tus manos hasta tu cerebro que ¡ya eres una más!

Recuerda: Si encuentras un “por qué quieres hacer algo” no te preocupes, ya encontrarás el cómo.

Ruta Sierra Grande de Hornachos 2014

Buenos pues como no.. ¡¡Agamenón no podía faltar a esta cita que prometía!! 72 kms con 1400m de desnivel acumulado, y otra ruta corta de 46 kms con 800m de desnivel, muy bien despachada también, ¡¡unos 200 participantes tomaron salida!! No todos consiguieron llegar debido a la dureza de la prueba, así que a por la mas fácil... ¡¡la larga!!

La llegada fue muy emotiva, mucha gente conocida, como la Cañada de Ribera, dar las gracias por esa cámara que me prestaron, gente de Puebla del Prior, Zafra, Los Santos también, un sin fin de gente dispuesta a sufrir una mañana de domingo.

¡¡Salida!!

Rodando

Tras un paseo por Hornachos para ir calentando por esas cuestas, se da la señal de salida!! Se levantó hasta polvo y todo!!. Los primeros kms casi todo el rato estuve en pelotón, la 1ª subida a los 8 kms  hasta los 13 kms fui genial, buenas sensaciones de subida y con mucha energía, terrenos muy técnicos, piedras sueltas que resbalan mucho, tras coronar cima, como no llega la gran bajada, mas bien para bicis de enduro!!una pasada!! piedras súper grandes, regateras profundas, escalones grandes de piedra, siempre con mucha precaución, siempre en los puntos mas complicados estaba Protección Civil y Cruz Roja, tras unos 3 kms de bajada infernal, visitamos unos paisajes dignos de galería fotográfica, grandes vaivenes hasta el 1º avituallamiento en el km 25, en el cual sólo cojo agua y marcho rápido, tomo mi 1º bocado de la barrita PowerBar (ya que fui a visitar a Juampe!!) y me las recomendó junto a unos geles que le dieron la vida!! y un poco mas adelante en el km 30 tomo el 1º gel!

1º Subida picando bien ya¡¡ :)

1 Bajada Enduro total¡

 

A partir del km 30 hasta el 45-50 terreno muy rodador entre jarales, vistas inmejorables de las traseras de la Sierra Grande de Hornachos, descensos increíbles, pasos de arroyos, y largos llanos para rodar a tope!! y por supuesto algunas subidas largas.

 

En el km 46,avituallamiento en el cual tampoco me paro, solo cojo agua y marcho rápido, y nos metemos en una verea, muy, muy técnica picando poco a poco con algunos vaivenes mas adelante y consigo llegar a avituallamiento del km 55 aprox, en este si me paro y como otro cachito de barrita Powerbar, bebo agua y andando otra vez¡¡ tenemos la recta final bastante dura, salgo a una pista y apoco metros nos desviamos a la izquierda para meternos en el infierno, subida a tope picando desde abajo poco a poco mucha piedra suelta, y zonas de umbría entre los jarales, al fondo una subida que no termina nunca del 23% bastante dura, muchos examos pie a suelo para subir algunos tramos andando.... tras la bajada, llegamos a una pista y nos desviamos hacia la derecha una zona de bajada-llano muy técnica, ya que te encontrabas bolos de piedra y regateras de 30 a 40 centímetros y no podías rodar muy rápido.

Al cruzar la carretera y a pocos km de la meta entramos en zonas espectaculares veredas perdidas¡¡ entre paredones que quedaban a 2 metros de mi, muy bonitas, y el casi el postre una subidita larga antes de llegar al ultimo avituallamiento, bien recibido por todos imagino¡¡ una vez ahí volvemos a cruzar la carretera para entrar por las traseras de hornachos y ahora si el postre final un subida al mirador con vistas increíbles que bien merecen la pena, para finalmente bajar a arco de meta, 4:55:00 etapa durisima que volveré a repetir el año que viene¡¡¡

Cronicas de un sábado accidentado

Sábado por la mañana. Hace muy buen tiempo, un poco de aire. El equipo de Agamenón casi al completo nos preparábamos para salir a entrenar, y probar la nueva 29" de nuestra admin Yolanda. Arrancamos rápido dirección Villafranca para entrar al Camino de Santiago. Vamos a buen ritmo, bromeando, reparando alguna avería... Llegando a Villafranca, Rubén comenta que le duele mucho al pedalear la pierna derecha, y paramos a tomar un cafe y de paso relajar esa rodilla.
Minutos después, llamamos a Jose, compañero del grupo Mtb La Carrera, que le recoge y le trae en coche a Los Santos.
Seguimos Yolanda y yo, buscando nuevos caminos para llegar al Albergue de San Jorge. Rodamos muy bien, comentando la mejora al cambiar de bici, las rutas que nos gustaría hacer...
Llegamos a la Vía de la Plata por San Jorge, un camino que nos gusta mucho. Comentamos como se desenvuelve la 29", y bajamos un poco el ritmo. Estamos a sólo 10 minutos del pueblo, comentando la ruta que haremos el domingo.

Foto de Septiembre de 2013

Llegamos a la pista de la Vía de la Plata, que es de bajada hasta el pueblo. Está en muy buen estado, apenas gravilla y ninguna grieta. 
Bajamos cómodos, a una velocidad constante, sin perder el control en ningún momento. 
Al trazar la última curva, casi ciega, veo cómo Yolanda sale volando por encima de la bici, y rueda varios metros levantando una auténtica nube de polvo. La bici le cae encima. Un tractor ha pasado con el arado demasiado bajo y ha hecho tres surcos paralelos...
Nada más verlo tiro la bici y corro a quitarle la suya de encima, pero me doy cuenta de que no se mueve. 
Nunca tres segundos se me hicieron tan largos. Creí que se había quedado allí... 
Consigo quitarle la bici y al poco se levanta por su propio pie, parece que la caída se queda en un corte en la nariz, aunque se queja del pecho y la mano izquierda... 
Un paisano en coche que había visto la caída se vuelve para ayudarnos y le lleva a Zafra, mientras otro que pasaba en moto lleva su bici a casa. 
Al llegar a su casa, le llamo y me cuenta que está golpeada por todas partes y nerviosa, pero que no está segura de tener algo roto. 
A la hora siguiente, me llama desde el hospital de Zafra: tiene una rotura en una costilla y otra en el escafoides de la mano izquierda, en la que ya tenía Sudeck por otra caída... El casco le salvó de romperse el cráneo, y las gafas de romperse el tabique nasal.
Pero no es nada para lo que podía haber pasado. Su fuerte musculatura amortiguó muchos golpes... 


Por suerte se encuentra muy animada, sin ningún miedo al regreso y afrontando la recuperación con motivación. 
Como ya sabes, eres un ejemplo a seguir para nosotros.Desde aquí te mandamos todo nuestro cariño, gran amiga.
 En unas pocas semanas estarás otra vez haciéndonos reír por los caminos. 

El equipo de Agamenón

 ''El dolor es algo temporal, puede durar un minuto, una hora, un día, o un año, pero al final se acabará y otra cosa ocupará su lugar. 

Sin embargo, si me rindo, ese dolor será para siempre''

Convivencia con la A.C. Zafra 13/10/13

El Domingo día 13 algunos Agaxabike (y Agamenón) acompañamos a los amigos del grupo de Mtb la Agrupación Cicloturista Zafra en su primera ruta  de la temporada.
Antes de la salida, se respiraba muy buen ambiente en la sede. Poco a poco llegaban el resto de acompañantes, entre ellos varios finishers de la Powerade Madrid-Lisboa... Se veía mucho nivel en el pelotón.

Pelotón antes de la salida

Salimos desde la sede a Medina de las Torres. Nada más salir de Zafra, se lanza el ritmo y empiezan a crearse los primeros grupos. Para ir más cómodo, me marcho a la cabeza.
En la primera parada, en Medina, consigo llegar entre los 15 primeros. Llevamos un  ritmo alto, pero cómodo.
Cómo no mencionar a Chacón, que siendo todo un veterano, hace sacar la lengua a los más jóvenes...
Tras una  parada  corta, seguimos rodando camino del ''Mortirolo'', una subida corta pero dura y técnica...
Nada más encarar la subida,  un alambre se engancha en mi rueda trasera, y cuando vuelvo a coger ritmo, me corto en el brazo izquierdo con una zarza...  En la bajada consigo lanzarme un poco más y recuperar los metros perdidos...

Hicimos otra parada un poco más larga para reagrupar, en la que aprovecho para comer un poco, y muchos comentamos lo mismo:
-¡¡Como sigamos parando así me voy a coger un trancazo...!!!
-¡¡Vámonos que nos estamos enfriando antes de llegar a lo peor!!
Arrancamos otra vez como si nos persiguieran... En el tramo de bajada de pista, Jose Antonio me hace señas para que me lance con él, pero apenas consigo cogerle rueda...
Vuelvo a dejarme caer un poco para relajar antes de llegar a Alconera.
Nada más entrar en sus calles, aparecen rampas fuertes, en las que consigo hacer varios cambios de ritmo y adelantar a varios compañeros.
Volvemos a parar a las afueras, en un pilar, donde aprovechamos para rellenar bidones y comer algo. Se acerca ''la traca final''...
Desde donde estamos podemos ver la subida que vamos a encarar, al Castellar. Una subida larga, dura y técnica, llena de surcos y piedras sueltas....

Arrancamos bajando, y aprovecho para soltar un poco más las piernas... Me aparto a un lado en la bajada para que me adelanten.
Se acaba la bajada, curva a izquierda, curva a derecha y subida al Castellar...




Loli me comenta:
-''Bueno Edu, ahora viene una subida dura que se puede hacer larga, ve guardando fuerzas.''
Consigo adelantar a varios compañeros en el primer tramo, pero tengo que bajarme y andar unos diez metros... el camino está imposible... Vuelvo a la bici y me adelantan dos más, pero consigo pegarme a su rueda y seguir su trazada sin despegarme hasta el final.
Pasamos por una verja estrecha, hacia lo más alto de la sierra. Llegando a la parada, me salta la cadena...
Una de las roldanas se aflojó, pero gracias a cuatro compañeros que no dudaron en parar, aparecen todas las piezas y sigo adelante.
Tras la foto de grupo, encaramos la bajada al pantano de La Albuera. Varios kilómetros de bajada por vereas técnicas, con los toros de espectadores.
Al llegar a la presa, volvemos a parar a reagrupar. Las piernas me arden...
Tras varias fotos con los amigos de Zafra, arrancamos para encarar los últimos kilómetros de la ruta, más duros y técnicos si cabe.

Varios kilómetros de subida con piedra suelta y surcos, en los que el pelotón se estira aún más, haciendo ''una selección'' de los más fuertes y de aquellos a los que les pasa factura la dureza del terreno y el alto ritmo de toda la ruta.
Arranco esos últimos kilómetros bien, adelantando compañeros, pero a falta de un par de kilómetros para acabar el tramo, me vengo abajo... Plato pequeño, piñón grande y tirando de cabeza.. Jose Alberto se une por detrás y llegamos juntos a la última parada para reagrupar, donde nos unimos con el grupo de carretera para llegar todos juntos a la sede. Se cumplen los 50 kilómetros.
Ruta dura, tanto por el terreno como por el ritmo, pero disfruté mucho. ¡¡Hay que repetir!! 

''Siempre nos quedamos pedaladas de compañeros en el camino. Enhorabuena a mis compañeros por su afán de superación e ilusión'' 

AGAMENÓN