sábado, 26 de noviembre de 2016

De vuelta a los origenes

Pues si de vuelta a los orígenes nos relata Rubens, a sentir el aire fresco en la cara, olores de los sistemas dunares, de bosques de eucaliptos, avistamiento de aves como garzas, pato reales, también contiene una gran cantidad de especies piscicolas, como dorada, rodavalho, o berbigão este ultimo tubo la oportunidad de comer y es espectacularmente sabroso...en fin un conjunto de sensaciones que invitan a uno a disfrutar de la bici en estos parajes, concretamente en la Lagoa de óbidos, ( Portugal ) que desde hace varios meses tiene el honor de poder disfrutar en todos los sentidos.


Ruta muy bonita siempre a la vera de la Lagoa, los terrenos son muy variados, desde gravilla, pista, o incluso arena del sistema dunar, solo en algunos tramos.


La ruta es muy sencilla  tiene muchas ramificaciones, practicamente contornas la lagoa entera, existe un tramo en el cual se aleja mas de la lagoa que vuelve a enlazar en nadadouro para poder continuar hasta Foz de Arelho.

La ramificacion que escogió Rubens se trata de un caminito que va hasta la población de obidos, muy conocida por su turismo en el castillo medieval que posee.

A lo largo del recorrido podéis encontrar puesto de observaciones de aves, puentes, merenderos muy preparados para el turismo,  grandes parking.



            Como veis durante todo el camino existen gran variedad de setas¡¡¡ y puentes¡¡

 Unas de sus variantes termina en la playa de Bom Sucesso, vistas increibles¡¡


Tras dejar la Lagoa Rubens toma dirección a la ciudad mediaval de Obidos, de la cual ya tubo la oportunidad de visitar en varias ocasiones y es recomendable 100%.


                                                                Entre bosques y canales¡




Bonitas veredas hasta el Obidos

 Siempre pedaleando entre grandes paisajes.

Como recompensa final el gran castillo de Obidos.

Tras la llegada fuertes rampas exigentes hasta el castillo y tras visitar pedaleado las calles siempre llenas de artículos típicos portugueses realizo una parada.. café y un platano¡ Rumbo a la Lagoa de nuevo¡¡


miércoles, 31 de diciembre de 2014

Un año más

Termina un año más, pero no un año cualquiera.

 Este 2014, será recordado por nosotros por la gran cantidad de anécdotas (positivas y no tan positivas) que hemos vivido dentro del equipo de Agamenón. 

Hemos sufrido cambios a nivel interno (a mejor, por supuesto), sin olvidar por qué y por quiénes seguíamos manteniendo este blog, por vosotros, lectores, seguidores, compañeros y amigos.
Crecimos en número, en ilusión, en motivación...
Cada uno con nuestros objetivos, hemos intentado mejorar día a día, pasito a pasito. 
Nos hemos colgado muchos dorsales, sabiendo que con algunos de ellos íbamos a ''disfrutar sufriendo''...

También nos ha tocado sufrir lesiones, caídas, momentos de bajón... pero todo esto, lejos de frenarnos, nos ha dado más impulso para seguir adelante, luchando por superarnos personalmente en cada reto. 




Además, hemos cumplido dos años, que hemos celebrado creciendo en número y creando nuevos perfiles en redes sociales (Twitter y nuestro propio correo electrónico) para que no perdáis detalle de nuestras novedades. 

Muchos retos y muuuchos kilómetros después, hemos comprobado que lo que importa no es ''correr más que nadie'', sino ''correr para superarse'', dándolo todo en cada momento, siendo un verdadero equipo, tanto en lo fácil como en lo complicado. 
Esperamos seguir muchos años más ''corriendo para superarnos'', escribiendo en este humilde blog nuestras idas y venidas. 


''Lo fácil ya lo hice, 
lo difícil lo estoy haciendo,
 y lo imposible... tardaré, pero lo conseguiré''

El Equipo de Agamenón

lunes, 20 de octubre de 2014

Concentración Senderista ''Las Tres Sierras''

En Agamenón nunca paramos, ya sea de pedalear, correr, escalar.. o, como hoy, de andar. Yolanda, Julio, y yo, Edu, participamos en la Concentración Senderista ''Las Tres Sierras'', organizada por ''La Verea'' en Los Santos. 

Justo antes de la salida
Después de varios días llegaba la hora, y allí estábamos puntuales para recoger las tarjetas y esperar la salida. Poco a poco iban llegando más y más participantes, hasta llenar la zona de salida.
¡¡El ambiente era inmejortable!!  Algo más tarde de las 9, arrancábamos hacia el centro del Pueblo, antes de salir a los caminos. El grupo es muy largo pero se mantiene sin cortarse. Llegamos a la ermita de La Virgen de La Estrella, donde salimos ya a los caminos. Aquí pierdo de vista a Yolanda y Julio, y me quedo con Jose Mari y Macarena, compañeros de Agaxabike. Poco a poco, el pelotón se estira, haciéndose los primeros grupos. Después de pasar la conocida fuente del Chapín, giramos para subir Cabrera. 

Aunque mucho que entreno en bici en esa zona, no conocía la brutal subida... Una verea muy técnica de algo más de 2 Kms en los que subimos unos 100m de altura. Mientras subimos, comento con Julio el bajarla en bici, pero está imposible... Aparece también un ''pique sano'' entre Chema, presidente de la ACS, y Yolanda, comentando a ver quién adelantaba a quién, y alguna que otra idea que surge por el camino. Llego arriba bastante fatigado, necesito andar más a menudo...
Desùés de kilómetro y medio de bajada, llegamos al avituallamiento, comemos algo de fruta, pasamos el control y seguimos adelante. 

Vistas desde la Sierra de Los Olivos
¡¡Ahora toca subir una de nuestras trialeras favoritas, ''los toboganes''!! La subida se divide en dos tramos, uno recto, con más pendiente y más roto, y otro más suave con escalones y grandes piedras. 
Aquí, Julio yo perdemos de vista a Yolanda, y relajamos un poco el ritmo. 
Al llegar arriba, se nos unen dos participantes de Valencia de las Torres, una de ellas, ¡¡de nada menos que 76 años!!
Ya ha subido dos sierras, y quiere subir la tercera para no dejar sola a su compañera, bastante más joven. Vamos charlando a un ritmo tranquilo, aprovechando para descansar hasta llegar al pie de la Sierra de los Olivos. 
Ahí, la veterana del grupo sigue la ruta alternativa y nosotros seguimos subiendo. 

En la Sierra de los Olivos
El primer kilómetro es criminal, una verea estrecha, muy técnica, y con una pendiente bastante fuerte... En el primer kilómetro, ascendemos 108m... lo que hace que la subida tenga una media del 10'8% de inclinación, algo que no está nada mal. Al llegar arriba, casi asfixiados, nos espera Yolanda con algunos compañeros de Agaxabike, y Maite, de La Cañada, hacemos algunas fotos de grupo y seguimos adelante. Aquí, la volvemos a perder de vista hasta la meta. Seguimos por otra verea, más llana pero también técnica, rodeados de Majadas hasta llegar al cruce con la Sierra de San Cristóbal, el último repecho del día. ¡¡Llevo un dolor de piernas que no veas!! Para rematar, pego un tropezón, que se queda en nada y podemos seguir adelante. Ya queda muy poco... 
Llegamos a la ermita de San Isidro, donde nos esperan con vasos de gazpacho para reponer antes de la garbanzada en meta. 
Después de unos mintuso arrancamos de nuevo hasta la meta, muy relajados. 
Al llegar, entregamos las tarjetas, tomamos algo juntos y a comer, que nos lo hemos ganado... 
Nos quedamos hasta el final para ver la actuación del grupo Agaxatuka, tomamos un café, y ¡¡a decansar!!

Nos encantó la ruta, el campo estaba precioso con las últimas lluvias. Aunque fue dura, esperamos repetir en la próxima edición.

Puedes ver y descargar el track GPS de la ruta en nuestro perfil de Wikiloc.

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. 
Un esfuerzo total es una victoria completa.

Agamenón


jueves, 2 de octubre de 2014

Entrevistamos a... Pablo Bravo Alonso

Seguimos avanzando en nuestra sección de entrevistas, y esta vez, gracias a Pablo Bravo Alonso, y nuestro gran amigo Juan Pedro Vázquez, hemos podido continuar con la sección.
Esperamos que la disfrutéis.

Actualmente, Pablo Bravo es uno de los mejores corredores de Mountain Bike a nivel nacional e internacional, teniendo como principal patrocinador a GIANT.
Sin duda alguna, ¡un corredor con mucho futuro y mucho gas por gastar!


Foto cedida por Carlos J. Martín Fotografía
· Nombre Completo:

 Pablo Bravo Alonso

· Edad:

 23 años

·         INICIOS:

o   Edad a la que empezaste a competir y por qué:

 Aunque a causa de un accidente en 2009 dejé a un lado la bicicleta por tres años, empecé a competir en la categoría Alevín con la escuela típica de mi pueblo, entonces tenía 12 años.

o   Mayores logros deportivos:

 Siendo Junior, asistir seleccionado por la Real Federación Española de Ciclismo a la Copa de Mundo y ser imagen del futuro para las olimpiadas de 2012.

o   Disciplina que más te gusta:

 Aunque práctico muchas para mí la preferida es el Rallye #XCO.

o   Carrera en la que más has disfrutado y por qué:

 Este año en los Campeonatos Nacionales #XCO, porque pude rodar en cabeza con los mejores a nivel mundial gran parte de la carrera

o   Carrera en la que más has sufrido y por qué:

 No recuerdo ninguna concreta, creo que tengo una capacidad de sufrimiento muy elevada y para mí es normal sufrir mucho en prácticamente todas las competiciones.

o   Carrera que te gustaría correr:

 Vuelta por etapas Cape Epic, Copa del Mundo y por supuesto Olimpiadas #XCO.

·         ENTRENAMIENTOS

o   Horas dedicadas al día:

Es relativo, vivo las 24 horas del día pensando en mis competiciones. Quizás encima de la bici 3 horas de media diarias

o   Planificación de la temporada, días de rodillo, gimnasio, trabajos específicos:

Comenzamos con 3 meses de gimnasio, que se alternan con natación, carrera a pie y deportes muy físicos como el “Bike-trial”. A continuación son ciclos largos de volumen que se finalizan con semanas de calidad y descanso previas a la competición que queramos preparar.

o   Háblanos de la relación con tu entrenador, o si no lo tienes, cómo haces para ser estricto en tus entrenamientos:

 Vengo de estar un año sin entrenador, quizás buscando un poco más de improvisación y conocer los limites de mi resistencia hacia los entrenamientos duros y largos. La siguiendo temporada si la afrontaré con mi entrenador David Escolar, antes buen amigo que entrenador.

o  Háblanos de la importancia en tu preparación de ser una persona estricta o responsable:

 A niveles tan altos de competición la diferencia se marca con detalles mínimos, es vital ser constante y tener paciencia.


o   Cuidas tu prevención de lesiones con masajes o tratamientos de algún tipo: 

Por supuesto, semanalmente acudo a mi masajista para realizar majases de descarga o recuperación.






·         ALIMENTACIÓN

o   Explícanos tu dieta:

 No deja de ser una dieta normal pero con una cantidad de carbohidratos y proteínas muy superior.

o   Háblanos de tu relación con tu nutricionista:

 Para que la dieta sea perfecta es vital que el nutricionista conozca cuanto gastamos para saber cuanto necesitamos comer, ¡cada persona somos un mundo!

o   Suplementación que utilizas:

 Utilizo carbohidratos de rápida absorción para entrenamientos largos y competiciones, proteínas para recuperar en días de entrenamientos concretos  y por supuesto aminoácidos ramificados y glutamina como recuperantes post-ejercicio.

o   Cómo planificas la comida de cada competición, es decir, el antes, durante y después de cada prueba:

 Desayuno normal de cada día seguido de un batido de carbohidratos, durante la carrera alterno la ingesta de sales minerales con agua y algún gel de glucosa y carbohidratos. La Recuperación, nunca más tarde de la siguiente media hora suele ser parta y un batido recuperados de aminoácidos y proteínas.


Pablo Bravo en acción


·         EN CARRERA

o   Preparas tú mismo tu bicicleta o tienes mecánico en competición:

 Suelo tener un mecánico pero siempre me gusta conocer mi bici a fondo para poder afrontar una avería en competición.

o   Qué importancia puede tener un masajista en tu preparación, y los días de carreras largas o por etapas:

 Desde mi punto de vista es vital, pienso que sobretodo en carreras por etapas es posible conseguir un 30% más de recuperación con un masaje post-carrera.

o   Manías o supersticiones en la competición, si llevas algún amuleto, alguna cosa que repitas siempre:

De momento ningún amuleto o manía.

·         EN FAMILIA

o  Cómo es tu relación con tu familia con tanto entrenamiento y viaje para competir cada fin de semana en un sitio distinto:

 La verdad es que los viajes son muy numerosos, como antes decía, dedicamos las 24 horas del día a nuestro deporte, 8 horas para dormir, 3 para entrenar, otras tantas para masajes, otra para estiramientos,  otras para sentarse o tumbarse y descansar…


o   Afecta tu vida de deportista a tu vida de soltero:

¡Por supuesto! Actualmente estoy muy agusto pero aunque quisiera nose de donde sacaría el tiempo para mi pareja jaja








·         PATROCINADORES Y COLABORADORES

o   Marca con la que trabajas actualmente: 

 Actualmente mis dos apoyos principales son Giant y las tiendas Golpe de Pedal en Madrid.

o   Qué opinas de las inversiones de las marcas en corredores del Top Ten Nacional:

Actualmente nuestro país pasa por una situación económica muy complicada, existen muchos recortes,  pero es cierto que todo lo que sea apoyar a deportistas y a poder ser jóvenes ¡nunca es demasiado!

o   Crees que el deber del corredor es hacer ganar dinero a las marcas:

 Pienso que el corredor solo debe cuidar y dar mucha importancia a su imagen y actos a los que pudiera asistir representando a sus patrocinadores. Si yo tengo buena imagen y soy apreciado mis sponsors y patrocinadores también.


·         CURIOSIDADES

o   Comida preferida:

 Tallarines con tomate o como yo digo, Tomate con Tallarines.

o   Libro favorito:

 No tengo un libro favorito.

o   Tu película:

 Solo prefiero cine del género policíaco y acción.

o   Qué llevas en el Ipod:

 Música de todo tipo, sobretodo doy mucha importancia a las canciones que me transmites alegría y energía.

·         PARA TERMINAR

o   A quién dedicas tus mayores logros:

 A mi familia y personas más cercanas.

o   Algún sueño dispuesto a a alcanzar:

 Llegar a viejo de la mano de mi familia y mi bici.

o   Proyectos de los que puedas contarnos algo:

 Actualmente hay proyectos muy muy grandes pero aún no concretos.


o   Agradecimientos:

¡A todos los que confían en mí y me apoyan!


Una vez más, agradecemos tanto a Pablo como a Juanpe el enviarnos esta entrevista.

Puedes visitar sus perfiles en:







Recuerda que tambíen puedes visitar nuestra página en Facebook y perfil de Twitter. Si quieres contactar con nosotros, mándanos un mensaje: agamenonblog@outlook.com

''Si piensas en tirar la toalla, 
piensa por qué te mantuviste en pie todo este tiempo''

Agamenón



miércoles, 20 de agosto de 2014

Entre senderos y dehesas

Hace unos días, nuestro admin. Rubens propuso hacer una ruta hacia el pequeño pueblo andaluz de Sán Nicolás del Puerto, conocido por su piscina natural y las Vías Verdes cercanas al Cerro del Hierro.  
El lunes, con todo listo, saldríamos de Los Santos Rubens, su amigo Antonio y yo, Edu. 

Salimos de Los Santos a las ocho de la mañana. Nos quedaban por delante unos 100 Km y el día pintaba duro. Camino de Usagre, el viento sopla bastante fuerte, y, cómo no, de cara. 
Una hora después, tras recorrer unos 30 Kms, haríamos una pequeña parada a comprar fruta. 
Volvemos a arrancar , ya siguiendo el GPS, hasta llegar a Villagarcía de la Torre, a unos 13 Kms. Unos kilómetros antes de llegar, noto que mi cadena salta un poco, pero no le doy mayor importancia... Pero al entrar en Villagarcía...¡zas! ¡¡cadena rota!! 
Menos mal que todo estaba previsto y llevaba el tronchacadenas... Entre Rubens y yo lo reparamos en cinco minutos y seguimos, buscando un pilar para coger agua fresca.


Arreglando la cadena
Llenamos los bidones y seguimos rápidamente hacia Llerena, siempre en contra del viento. 
Hasta ahora, la ruta no está siendo muy entretenida, ya que el terreno es llano y no hay más que pistas.

Antes de entrar en Llerena, ¡¡rodamos por una zona digna de una Titan Desert!! Sólo vamos tres, pero levantamos una cantidad de polvo enorme, parece que vamos un pelotón entero. 
Una vez en Llerena, volvemos a rellenar agua y seguimos. Como nos coge de paso, decidimos visitar las ruinas romanas de Casas de Reina, pero al llegar, el recinto está cerrado. 
Hacemos algunas fotos y volvemos a las bicis, ¡¡ya hemos completado la mitad de la ruta!! 
Dejamos a la derecha Fuente del Arco, y saltamos algunas cancelas hasta encontrar el camino que marca el GPS. Comienza a aparecer el paisaje de dehesa, y llegan los primeros repechos. 
Unos kilómetros después, comienzo a sentirme mal, me noto vacío, casi incapaz de seguir. Paramos unos minutos, bebo agua fría y cojo unos higos, que parecen darme la vida. 
Tal y cómo habíamos decidido, desviamos el rumbo para comer en Guadalcanal. A los pocos metros de salir a la carretera, vemos una señal: 8%, 3 Kms. ¡¡Voy muerto y tenemos que subir un puerto!! 
Rubens y Antonio me adelantan, se imponen un ritmo más vivo mientras que yo lo subo bastante más despacio, y con dificultades al llegar a la mitad. Incluso doy algunos pequeños temblores, señal de que estoy algo deshidratado...
 Rubens me espera en la subida para hacer juntos el último kilómetro antes de la bajada, mientras que Antonio nos espera en lo alto. 
Encaramos la bajada ya relajados, sabiendo qué es lo que nos espera.. ¡¡la piscina!! 
Nada más llegar, nos sentamos, pedimos unos refrescos y a descansar se ha dicho... Dan las dos de la tarde. 
Hablamos con un socorrista, que por casualidad también es ciclista, y nos permiten guardar las bicicletas dentro. Cambiamos los culotes por el bañador, nos damos un chapuzón y nos vamos a comer. 
Tras la comida, no podía faltar una buena siestecita a la sombra. 
Después de la siesta y un café, nos volvemos a cambiar y volvemos a la carga. Pero Antonio y Rubens se dan cuenta de que llevo las dos ruedas flojas.
 Buscamos una tienda para comprar cámaras, inflamos las ruedas, y, a las siete de la tarde, dejamos Guadalcanal. Nos quedan sólo 25 Kms para terminar, ¡¡pero qué 25 Kilómetros!! 

Vamos siguiendo en todo momento la señal del GPS, y aúin así tenemos dudas en un tramo de cancelas. 
Finalmente cruzamos la correcta y seguimos por una dehesa, paisajes espectaculares con subidas no muy fuertes pero sí largas, que de nuevo me hacen quedarme un poco atrás. Tras una pequeña parada, volvemos a juntarnos para cruzar la cancela de salida y encarar un pequeño tramo de carretera. 
¡¡Y ahora sí que la liamos con el GPS y el mapa!!  El GPS marca a la izquierda, y Rubens dice que el mapa a la derecha. Giramos a la derecha, y, varios kms desués, nos damos cuenta de que estamos volviendo hacia atrás en vez de seguir la ruta. Miramos bien el GPS y el mapa, y resulta que ninguno de los dos estábamos mirando al mismo punto.. Tras encontrar el camino correcto, continuamos, ya con la puesta de sol de fondo.
Hacemos unos kilóemtros por carretera, pero al ir tan mal de tiempo no podemos seguir la ruta. 
Encuentro en el GPS un camino que nos llevaría directos a Alanís, y después a San Nicolás del Puerto. 

En el nacimiento del río Huéznar

El camino es precioso, con un paisaje de dehesa inmenso, rodeado de sierras, en los que vemos Meloncillos, Urracas e incluso algunos buitres sobrevolando la zona. Llegamos a Alanís ya de noche, a las diez. Rellenamos los bidones, ponemos las luces y ¡¡a rodar!! Nos quedan unos siete kilómetros a San Nicolás, así que subimos un poco el ritmo. Rubens y yo nos adelantamos unos metros, y al ser yo el único con una luz un poco potente, Antonio va casi a oscuras.
 A unos cinco kilóemtros del final, nos dice que ha pinchado y al rueda no le aguanta lo que queda de ruta...
¡¡Lo que faltaba!!
 En plena noche, arreglamos el pinchazo todo lo rápido que podemos y seguimos adelante. Llegamos a un cruce que de nuevo no sale en el GPS, pero por suerte viene un coche de frente y el paisano nos marca en el mapa cuál es el camino correcto. Ahora sí, sabiendo que estamos a cuatro kilómetros, apretamos el ritmo mientras yo intento mantenerme entre los dos para alumbrar bien el camino. Diez minutos después, vemos las primeras luces.. ¡¡Hemos llegado!! 
Nos vamos directos a la piscina natural, nos damos un pequeño baño y directos al chiringuito a cenar. Yo ni siquiera cruzo palabra mientras como, ¡¡estoy muerto de hambre!!

Tras la cena, subimos al parque para buscar un buen sitio para dormir. Encontramos un pequeño cuadro de césped en todo el parque, junto al nacimiento del río Huéznar, así que amarramos las bicis y nos metemos en los sacos. 


A la mañana siguiente, volvemos a encontrar mis dos ruedas flojas. Toca cambiar las cámaras para no arriesgar más. Compramos el desayuno y bajamos a la piscina natural. 
Después del desayuno, a base de pasta y bocadillos de chorizo, nos subimos a la bici para ir al Cerro del Hierro por la Vía Verde. 
Son unos 6 kilómetros muy cómodos, con una pendiente constante del 2-3%.


Tras unos viente minutos, llegamos al Cerro para visitar los senderos que ahora discurren por la antigua mina de hierro a cielo abierto. 
Las vistas y los miradores son espectaculares, el terreno de caliza se mezcla con el hierro y da un tono rojizo precioso al paisaje. 

Pasamos algo más de una hora en el Cerro, y bajamos de nuevo a San Nicolás por la misma Vía Verde casi sin dar pedales.
A las cinco y media, salimos hacia la estación de tren por otra Vía Verde preciosa, cruzando puentes y túneles, ¡¡disfrutando del paisaje agotando los últimos minutos antes de subir al tren y terminar la aventura!! 


Estadísticas de ruta 

Los Santos-San Nicolás del Puerto-Vías Verdes
152.55 Kms 
9:58 Hrs
15. 9 Km/ h Velocidad Med. 



''Nuestro camino no sigue prados de hierba, sino un sendero escarpado lleno de dificultades. Pero vamos siempre hacia delante, hacia arriba, hacia el sol. 
Pedaleando libres''

Agamenón

domingo, 13 de julio de 2014

"Mañana de estreno y de pruebas"

     Ya han pasado varios dias desde mi presentacion oficial en "Agamenon" y aúun no he dado señales de vida, por eso, aprovechando los últimos acontecimientos, me he decidido a crear  mi primera entrada. Con últimos acontecimientos me refiero a la adquisición de mi nueva compañera de viajes, la cual ya se publicó en las redes sociales y más abajo adjunto para aquel o aquella que se lo perdió.

     Después de llegar con ella el martes a casa, y tras pasar toda la semana mirándola y pensando cada vez que la veía "tranquila, que pronto te presentaré un montón de caminos, subidas y bajadas" llegó el domingo. Este era el día elegido para hacer la primera ruta con ella, acompañado de nuestr admin Edu y otro compañero de batalla, Sebas. Tras un duro despertar, después de una noche larga, me equipé al completo y fui a buscarla. Cuando salí a la calle, Edu ya me esperaba y no tardamos mucho en ponernos en camino dirección Zafra para recoger al tercer componente.

        Las primeras sensaciones eran increibles, ligereza, fluidez, maniobrabilidad, etc, comentando todo esto con mi compañero, que se reía al verme más feliz que "un niño con zapatos nuevos". A un ritmo suave, pues quería disfrutar al máximo de la conducción, entramos a los primeros caminos, llenos de polvo y pasto seco. Continuamos hasta los aparcamientos de la piscina de Zafra donde ya nos esperaba Sebas, y tras las pertinentes presentaciones, volvimos a montarnos en nuestras bicis para sumar kilómetros. Siempre a un ritmo tranquilo, nuestras conversaciones fluían como nuestras pedaladas, acercándonos a Medina de las Torres casi sin darnos cuenta. Ni tan siquiera una biela rebelde con ganas de salirse de la monotonía pudo detenernos en nuestra marcha.

       Siguiendo en dirección a Los Santos, ya charlábamos sobre que pendiente ibamos a tomar para volver a Zafra, el famoso cemento (el cual Edu conoce muy bien) o la subida del Tele. Con este tema de conversación llegamos al puente que hay justo antes de entrar en Los Santos y yo caí en que todavía no había probado mi 29", así que miré a Edu y comenzamos una subida frenética, en la que para mi sorpresa, mis piñones me hacian "volar" por el asfalto. Cuando nos dimos cuenta, estabamos arriba del puente y mi felicidad por el manejo de mi bici iba en aumento, tras el llaneo que hasta entonces, habiamos llevado.

    Al final, la decisión tomada para llegar a Zafra fue "el cemento", lo que suponía otra prueba para el dia de hoy. Una vez puesto el plato pequeño, comencé a pedalear, y en seguida noté los 30 km que habíamos hecho antes, aunque no por ello mis piernas iban a parar porque tenía una prueba que superar. Poco a poco iba subiendo, aunque detrás de Edu, que no había quien lo pillara. La última parte fue la mejor, pues tenía claro que lo iba a conseguir, y aumentando el ritmo, logré llegar al final.

     Tras un merecido descanso, pues los tres estabamos exhaustos debido al calor y a la intensidad de la pendiente, dimos unos buches de agua y continuamos hacia Zafra donde nos esperaba un regalo, todo cuesta abajo, y una nueva prueba, comprobar la velocidad de mi Mendiz RX9. Al principio pedaleaba con precaución, pero en seguida comencé a subir el ritmo aumentando la velocidad. Resultado, una vez más, mi bici me proporcionaba unas prestaciones magníficas y yo por tanto saltaba de alegría por dentro.

   Una vez llegamos a Zafra, tomarnos un refresco por la estupenda mañana que habíamos pasado era obligatorio, y con risas y futuras promesas de más quedadas como ir a Atalaya o a Usagre, nos despedimos de Sebas.

    La vuelta a Los Santos fue lenta, ya que el calor ahora apretaba y las piernas flojeaban, pero una sorpresa me aguardaba todavía y era bajar el cemento, que un rato antes, nos había dado tanto trabajo. Así, Edu primero (el más valiente) y yo detrás comenzamos el descenso, dejándonos llevar por nuestras "máquinas" y notando como la adrenalina corría por nuestras venas llegando ambos a alcanzar los 60 km/h y poniendo la guinda a una mañana que dificilmente habría podido ser mejor.





   Para concluir, decir que estoy muy agradecido de pertenecer a Agamenón, y que esta será la primera de muchas entradas que espero escribir en este blog.

Saludos a tod@s!!!!!



"He fallado una y otra vez en mi vida,
 por eso he conseguido el éxito"    
    Michel Jordan

Agamenón

martes, 10 de junio de 2014

Un domingo de MTB solidario: I Quedada MTB Pro Saharaui

Hace unas semanas la Asociación de Amigos del Pueblo Saharaui de Villafranca decidió organizar una quedada de mtb para recaudar fondos y poder ayudar a los niños saharauis que vendrán este verano a la región.

Tras muchos esfuerzos por parte de la organización, y el gran operativo de Protección Civil y Policía Local, había una fecha, el 8 de Junio.


Foto de grupo con los Agaxabike
Después de estar algo más de una semana pendiente de mi rodilla izquierda, diezmada por una sobrecarga, consigo llegar a tope gracias a un masaje de Juanca, una tarde de rodillo y otra de pisteo. Llego con buenas sensaciones pero muy pendiente de la mínima señal para echar pie a tierra si hace falta.
Y como no, Agamenón no podía faltar, Allí estábamos nuestra admin. Yolanda y yo, colaborando en la organización del recorrido.
Después de un buen madrugón, llegábamos a las siete a Villafranca, acompañados de algunos Agaxabike.
Descarga de bicis y al lío. No se sentían muchos nervios en el ambiente, pero un poco después la cosa cambiaría con la llegada de la gran cantidad de participantes, algo más de 180. El recorrido era sencillo, para adaptarse a todos los niveles de participación que había...
Entrega de dorsales, últimas reuniones y por fin algo después de las nueve... ¡¡Salida!!
Nuestra admin. Yolanda acompaña al operativo de Protección Civil al mando de Gloria mientras que yo me encargo de tragar polvo en la cabeza de la ruta larga de 64 kms. 

¡¡Levábamos los dorsales 1 y 2!!
La salida no se hace muy rápida, el pelotón marcha cómodo por las calles de Villafranca antes de salir a los caminos.... Una vez nos agrupamos empieza lo bueno!! Empezamos a coger ritmo, por zonas que ya tenemos muy rodadas, siempre pendientes de las indicaciones del Walkie para no estirarnos demasiado. Aunque voy cómodo, el resfriado de los días anteriores no me deja respirar del todo bien pero consigo seguir bien.
 A los pocos kilómetros de salir, llegamos a una zona más rápida dirección Los Santos con un poco de técnica. En este tramo charlo con otro chaval de Hornachos sobre los terrenos en los que rodamos cada uno, qué bicis nos gustan más...Aparecen los primeros pinchazos. Al salir de estas bajaditas comenzamos a subir, cuando nos llega la orden de aumentar el ritmo hasta el avituallamiento, así que, subimos el ritmo, a los 20 km/h. No dejo de ir pendiente de mi rodilla, que de momento responde sin problema alguno. Aquí un motorista pone la anécdota teniendo un pequeño resbalón de la moto sin consecuencias.
En este tramo llegan otros dos compañeros de la organización a la cabeza, y relajo un poco para no cargar la rodilla demasiado pronto, dejándome caer tres filas atrás. Menudo error. Empiezo a tragar polvo, algo que no me gusta nada.

Llegamos al primer avituallamiento bien agrupados, el pelotón apenas tarda dos minutos en reunirse. Aprovecho para unirme a los Churrebikes, a los que no veo desde la entrega de dorsales. Unas fotos de grupo y salimos de nuevo rodando, ahora camino de Ribera del Fresno. Me retraso un poco en la salida, pero me uno a otro compañero y poco a poco vamos remontando posiciones hasta llegar de nuevo a la cabeza. Nos acercamos a Ribera, y paramos en el camino del pozo para el segundo avituallamiento.
Con los Churrebikes en el primer avituallamiento
Al salir, giramos dirección Villafranca y se endurece el ritmo. Un par de kms después, se lanza el tramo libre que habíamos mantenido en secreto, a unos 5 kms de Villafranca. Me tomo el gel de la bolsa de participante, y a correr se ha dicho. La rodilla no me ha dado ningún problema. Aprieto y me voy acercando poco a poco a la cabeza, que se despegó al arrancar el tramo libre. Me adelantan algunos participantes a un ritmo que apenas aguanto, aunque logro pegarme al último que me adelanta y llegamos juntos a la parada. Se que no tengo suficiente nivel para entrar en cabeza en estos ataques, pero en ese momento me veía muy contento con mi ritmo, y más después de estar recién curado de una lesión. Es la única parte en la que de verdad me divierto, ya que la ruta se me ha hecho monótona, quizás por el terreno, que no deja lugar a dificultades o grandes esfuerzos para el ciclista. Entro en meta muy contento por cómo me ha reaccionado el cuerpo en el recorrido después de un tiempo de parón. Me quedo con ganas de más.
Nada más llegar, no me da tiempo ni de soltar la bici. Aparece Yolanda dándome un abrazo a preguntarme cómo estoy, que si me duele algo. Hablamos sobre como nos ha ido a los dos y marcho a ducharme, que traigo polvo por todas partes...
Después de la ducha, una buena paella en ambiente inmejorable!!
Esperamos que esta sea la primera edición de muchas más, y que el granito de arena que todos los bikers aportamos sirva para mejorar el verano de los niños saharauis.



...esto es todo compañeros, ¡¡nos vemos en la nocturna del Piropo Blanco!!

Agamenón